Besuche unseren nächsten Workshop und gib deiner Yogapraxis einen neuen Kick! Ändere deine Gewohnheiten und hebe deine Stimmung mit einer eher außergewöhnlichen Erwärmung und spielerischen Variationen und Positionen des Yoga. 

 

Dieser Workshop richtet sich an Schüler*Innen, welche das Level 1 erreicht haben, also bereits einige Yogaklassen absolviert haben und bereit sind etwas Neues zu entdecken. 

 

Yoga muss nicht immer streng sein, komm und spiele mit uns! 

 

11-12:00 Begrüßung und morgendliche Erwärmung 

12-12:30 Exkurs: der Negative, Positive und Neutrale Geist

12:30-13:15 Sonnengrüße mal anders 

13:15-13:45 Tee&Snacks

13:45-14:15 Erwärmung - mal anders

14:15-15:15 Spielerische Asanas 

15:15-15:30 abschließende Meditation 

15:30 gemeinsames Mittagessen