
Besuche unseren nächsten Workshop und gib deiner Yogapraxis einen neuen Kick! Ändere deine Gewohnheiten und hebe deine Stimmung mit einer eher außergewöhnlichen Erwärmung und spielerischen Variationen und Positionen des Yoga.
Dieser Workshop richtet sich an Schüler*Innen, welche das Level 1 erreicht haben, also bereits einige Yogaklassen absolviert haben und bereit sind etwas Neues zu entdecken.
Yoga muss nicht immer streng sein, komm und spiele mit uns!
11-12:00 Begrüßung und morgendliche Erwärmung
12-12:30 Exkurs: der Negative, Positive und Neutrale Geist
12:30-13:15 Sonnengrüße mal anders
13:15-13:45 Tee&Snacks
13:45-14:15 Erwärmung - mal anders
14:15-15:15 Spielerische Asanas
15:15-15:30 abschließende Meditation
15:30 gemeinsames Mittagessen